Je bent weer welkom!

Na een lange lockdown in de donkere winterperiode, mag ik jou eindelijk weer welkom heten in de studio.

Je staat te trappelen van ongeduld en vol motivatie om weer aan de slag te gaan, net als ikzelf.

 

Je kerst- en corona-kilo's eindelijk kwijtraken, een gezond ritme weer oppakken, je frustraties en stress kwijtraken....

Het zijn allemaal doelen waar ik je bij kan helpen. 

Maar waar en hoe moet je nou beginnen? Zonder dat je over een paar weken met blessures en gedemotiveerd weer op de bank zit.En hoe ga je om met alle stress die deze tijden met zich meebrengt?

 

Ik ga je helpen om veilig en verantwoord weer fitter te worden, zowel fysiek als mentaal.

Hiervoor heb ik ruime, rustige en veilige omgeving om aan jouw persoonlijke doelen te werken. 

 

Met Lifestyle coaching help ik jou om deze doelen te behalen. Dit traject bestaat niet alleen maar uit training/fitness en voeding, maar ook uit mental coaching. De verhouding tussen die elementen is afhankelijk van wat jij op dit moment het hardste nodig hebt. Zodat jij een betere versie van jezelf wordt. 

 

Ivm het protocol (zie hier) is het momenteel alleen mogelijk om op afspraak te komen.

Wil je meer informatie over de mogelijkheden? Neem dan direct contact op.


Wie ben ik?

PT Pakketten

Ervaringen

 

Contact



Over RS-PT

Ronald Smit Personal Training staat voor resultaten. 

RS-PT bestaat sinds 2012, personal training geef ik al sinds 2004.

100% inzet is het enige dat ik van jou vraag.

Het is iets dat wij samen doen, je staat er niet alleen voor!

Trainen kan zowel in mijn eigen studio, als op locatie.



 

Doelen stel je voor jezelf.

Niet voor een ander!

 

We gaan samen kijken naar jouw doel(en) en wensen. Deze maken we realistisch en haalbaar, zodat jij gemotiveerd blijft.

Waar nodig, analyseer ik je eetpatroon en geef je tips en adviezen zodat deze optimaal wordt afgestemd op jouw leven en doelen.

We trainen afwisselend, op verantwoorde wijze, binnen jouw grenzen en mogelijkheden.


 

Veranderingen beginnen buiten je comfort-zone!