Voel je welkom!

 

Voel je welkom in mijn PT-studio, gevestigd aan Overijsselhaven 147 in Nieuwegein.

Je kan bij mij terecht voor fitness, pilates, voeding, lifestyle & mental coaching.

Verdeeld over 2 verdiepingen hebben we genoeg ruimte om in alle rust te trainen met verschillende middelen om jouw doel te bereiken. Naast de gebruikelijke cardio- en kachttoestellen maken we gebruik van dumbells, tubes (elastieken), kettlebells, BOSU, barbells, ballen en natuurlijk je eigen lichaam om gevarieerd te trainen. Zo blijven trainingen uitdagend, verrassend en leuk, waardoor je motivatie hoog blijft.

 

Een rustige en schone omgeving om te trainen, zodat jij je er veilig en op je gemak voelt.

We trainen samen, of je komt zelfstandig trainen, maar wel altijd op afspraak, zodat het ook rustig blijft.

Daardoor houdt niemand een toestel onnodig lang bezet, heb je niet het gevoel dat je bekeken wordt en heb je ook geen last van mensen die nét iets te luidruchtig aan het trainen zijn. Zo kan jij op je gemak, met een goed gevoel, werken aan je eigen doelen.

 

In deze tijden van corona is zorgen voor je gezondheid belangrijker dan ooit.

Om de veiligheid en gezondheid van jou te bewaken, is er een protocol waar iedereen zich aan dient te houden. Ronald Smit Personal Training volgt daarbij de geldende regels van het RIVM.

 

Ik wil namelijk dat iedereen zich welkom én veilig voelt bij mij.


Waarom kies je voor RSPT?

  • Voor veilige & effectieve trainingen, in een rustige omgeving.
  • Voor fitness, pilates, voeding, lifestyle & mental coaching.
  • Omdat ik jou blijf motiveren door afwisseling & uitdagingen.
  • Omdat je een specifieke blessure of fysieke beperking hebt.
  • Omdat je zelfstandig trainen in een gewone sportschool niet prettig of misschien zelfs eng vindt.
  • Omdat ik rekening houd met jouw wensen, mogelijkheden én eventuele beperkingen.
  • Omdat je niet weet waar je moet beginnen & wat je moet doen om jouw doel te behalen.

Lees hier meer over Ronald & Personal Training


Doelen stel je voor jezelf

Doelen stel je niet voor een ander, maar voor jezelf.

Want jij zal voor dat doel moeten werken, jij bent degene die traint, eet en een nieuwe leefstijl gaat ontwikkelen.

Alles draait om jou, jouw wensen, jouw doelen en jouw resultaten.  

Lees hier mijn blog over doelen stellen


Wat kun je verwachten?

Persoonlijke aandacht, trainingen afgestemd op jouw doel, jouw mogelijkheden en indien nodig, ook jouw beperkingen. Tips en tools, adviezen en leermomenten die je kan toepassen tijdens de trainingen, maar ook in het dagelijkse leven, toegespitst op jouw persoonlijke situatie.

Uitdagende en afwisselende trainingen die zowel je lichaam als je geest scherp houdt en verrast.

Maar in elke training komt één element altijd terug: de lach. Want geen training is compleet als we niet even hebben gelachen. Een training kan soms best zwaar zijn, maar een training moet altijd leuk zijn. Al deze elementen zorgen ervoor dat je gemotiveerd blijft en daarmee je doel bereikt.


Veranderingen beginnen buiten je comfort-zone

"Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg" - Albert Einstein