Maak kennis met Personal Training voor slechts €99,-
Heb je altijd al eens willen ervaren hoe het is om écht personal training te krijgen?
Twijfel je of personal training wel iets voor jou is?
Wil je écht een goede start maken in de fitness?
Dan is dit jouw kans om €96,- te besparen!
Je krijgt 3 sessies van zo'n 45 minuten volledige aandacht, alleen voor jou.
(er geldt een maximum van 1 intro pack per persoon)
In deze 3 sessies komen de volgende zaken aan bod:
- Intake en assessment: samen bespreken we jouw doelen en wensen, bespreken we jouw mogelijkheden en eventuele beperkingen. Tijdens het assessment kijk ik of er nog andere dingen opvallen mbt
je houding en bewegingen. Ook testen we je algemene kracht en conditie.
In de eerste sessie ga je dus gelijk aan de slag.
- De tweede sessie staat volledig in het teken van trainen. Aan de hand van het intakegesprek en het assessment gaan we gericht aan de slag met jouw doelen.
- De laatste sessie beginnen we met een vervolgtraining op de 2e sessie.
Aansluitend ga ik je, afhankelijk van je doelen, een korte presentatie geven over voeding en/of trainingsleer.
Daarnaast geef ik je een kort advies over hoe je vanaf dat moment het beste verder kunt gaan.
Dat kan natuurlijk personal training zijn, maar misschien passen groepslessen wel beter bij jou.
JA! Neem contact met mij op want dit wil ik.