Wie is Ronald Smit?

Ik ben geboren in Groningen en mijn hele leven al bezig geweest met sport.

 

In mijn jeugd was dat vooral tennis, judo en voetbal. Later werden die sporten ingeruild voor Taekwon-do waarmee ik op nationaal niveau meedraaide. Na mijn diensttijd werd het vooral zwemmen, hardlopen en fitness en het geven van groepslessen (Bodypump, Bodycombat, CXworx, Pilates en GRIT).

 

Eind 2003 ben ik gestopt als beroepsmilitair en de fitnesswereld ingestapt.

Al snel wist ik dat ik meer wilde doen dan uitleggen hoe een crosstrainer aangezet kon worden en met standaard programma's werken. Mijn eerste personal training gaf ik in 2004 en wist dat dát de manier van werken was om mensen echt te gaan helpen met het behalen van hun doelen.

 

Of dat nou 5 of 50 kg afvallen is, fitter worden of voorbereiden op een triatlon, ik ben er om jou te helpen.

Zowel fysiek, als mentaal!


Opleidingen & Specialisaties

Huidige studie:

HBO Toegepaste Psychologie

 

Afgeronde opleidingen:

Fit!vak Fitness Trainer A

Fit!vak Personal Trainer

LAPT Personal Trainer (black label)

LesMills Bodypump, Bodycombat, CXworx

LesMills GRIT Strength, Plyo, Cardio

Pilates instructeur (level 2)

EHBO/AED/BHV

 

 

 

 

Specialisaties:

 

Afvallen & voeding

Conditie training

 

Houdings- en rugklachten

 

Lifestyle coaching



Een persoonlijk verhaal:

Het is dinsdag 14 januari 2015 als ik wakker word gebeld. Op dat moment denk ik dat het nog geen 06:00 is, want mijn wekker is nog niet gegaan. Wie belt mij wakker?

Maar wat blijkt, het is al 13:00 geweest. Ik schrik. Ik spring op uit bed. Ik ben duizelig.

Niet raar, dat hebben we allemaal wel eens meegemaakt als we net even te snel opstonden.

Ik loop naar de woonkamer om de verwarming hoger te zetten (het is immers winter), maar ik kan niet recht lopen. Steeds weer wijk ik af naar links, de muur houdt mij tegen. Het lijkt wel of ik straalbezopen ben.

Terug naar mijn werkkamer om degene die mij wakker belde, terug te bellen. Ik praat raar, valt me op, alsof ik echt dronken ben. Ik wrijf wat in m'n gezicht en ook dat voelt anders. 

Er is iets mis met mij. Ik bel mijn huisarts om te kijken of hij die dag nog tijd heeft. Ik mag/moet gelijk komen!

Een dierbare vriend van mij kon mij brengen want ik durfde niet te rijden. Nog geen uur later lig ik op een bed van de SEH in het ziekenhuis.

"Meneer, u heeft een beroerte gehad en we gaan u opnemen op de Stroke-Unit".

 

Op vrijdag, nog geen 3 dagen later, mag ik alweer naar huis. Ik heb nog 2 weken rust nodig voor ik weer ga werken.

Nog geen 4 weken na de beroerte sta ik weer personal training en mijn groepslessen BodyPump en GRIT te geven. De artsen snappen er niks van, dat iemand zo snel kan herstellen en vervolgens weer zo volledig kan werken.

 

Ik heb geluk gehad. Ik heb heel veel geluk gehad.

Ja, het had allemaal heel anders kunnen aflopen en daar heb ik ook wel even bij stil gestaan. Maar ik vertel je dat ik daar heel erg ongelukkig en depressief van werd, dus denk ik niet na over hoe het had kunnen zijn, maar bedenk ik hoe het allemaal wel is afgelopen Positief denken!! Daar heb je zoveel meer aan, geloof me maar.

Dat het zo goed is afgelopen en dat ik zo snel ben hersteld, heb ik niet alleen aan geluk te danken. 

Ik ben ervan overtuigd dat mijn leefstijl, mijn fysieke gezondheid, ervoor heeft gezorgd dat ik al zo snel weer kon werken en doen waar ik van houd.