GRIT is een 30 minuten High Intensity Interval Training die het uiterste uit jou haalt en het maximale brengt.

Er zijn drie varianten: Strength, Cardio en Athletic.

Bij GRIT Strength werken we met een stang en schijven om de intensiteit van de training te vergroten.

In GRIT Cardio heb je helemaal niks nodig, je lichaam is je gereedschap en halen we de intensiteit uit snelheid.

GRIT Athletic maakt gebruik van een step, een losse schijf en je lichaam. Dynamisch, snel, atletisch trainen.

 

GRIT maakt je fitter, strakker, sneller, beter! En is een ideale aanvulling op andere sporten.

 

GRIT wordt gegeven in kleine groepen, van 4 tot max 12 personen, zodat iedereen aandacht krijgt en zichzelf blijft verbeteren.

Als GRIT coach doe ik niet alleen mee, ik help jou de beste versie van jezelf te worden door naast je te staan als jij dat nodig hebt.

 

Doordat GRIT maar een half uurtje duurt, is het ook ideaal om in te zetten als bedrijfssport, indien gewenst op eigen locatie. Interesse? Neem direct contact op zodat we samen kunnen kijken wat de mogelijkheden zijn.